Вземете сусамов тахан от Лидл – вкусно и полезно!
Сусамовия тахан е деликатесна наслада, която се възхвалява с богат вкус и множество ползи за здравето.
Защо сусамовия тахан е толкова специален?
Той е произведен от внимателно подбрани сусамови семена, които се изсушават и смилат до получаването на гладка, кадифена текстура. Този процес осигурява запазването на всички хранителни вещества в семената, включително витамин Е, фолиева киселина и минерали като калций и магнезий.
Висококачествения сусамов тахан от Лидл е известен с високото си съдържание на антиоксиданти и здравословни мазнини, което го прави идеална добавка към вашата диета. Той също така съдържа фитостероли, които помагат за намаляване на нивата на „лошия“ холестерол в организма.
Начини за консумация на сусамов тахан
Ако сте почитател на закуските, опитайте да добавите сусамов тахан върху своите обичайни ястия. Можете да го разтопите и да го изсипете върху банани или кайсии, за да създадете изключително вкусни десерти.
Сусамов тахан в смутита
Ако сте фен на здравословните напитки, опитайте да добавите сусамов тахан в смутито си. Това ще придаде на напитката ви богат вкус и ще я направи по-наситена.
Сусамов тахан като сос
Можете да използвате сусамов тахан от Лидл като основна съставка за приготвянето на сосове. Смесете го с лимонов сок, чесън и зехтин за изключително вкусен сос за салати или паста.
Интересни факти сусамовия тахан
Това е продукт богат на протеини и фибри, което го прави идеална закуска за тези, които следят теглото си.
- Той се използва широко в близкоизточната кухня и често се консумира с хляб или питки.
- Източник на важни аминокиселини, които са необходими за здравето на тялото.
Често задавани въпроси
1. Как се произвежда сусамовия тахан?
Сусамов тахан се произвежда чрез смилане на изсушени сусамови семена до получаването на гладка консистенция.
2. Колко калории има в сусамовия тахан?
Всяка порция от 2 супени лъжици сусамов тахан съдържа около 180-200 калории.
3. Какви са здравословните ползи на сусамовия тахан, който можете да намерите в Лидл?
Богат е на протеини, здравословни мазнини и витамини. Той подпомага здравето на сърцето и подобрява храносмилането.
